Muối là thần dược không thể thiếu
Theo quan điểm của y học cổ truyền, muối có giá trị dược tính cao, có tác dụng thanh hỏa, mát huyết, bổ thận, giải độc, đồng thời còn có thể thanh nhiệt thẩm thấp, điều hòa các cơ quan nội tạng, giúp diệt côn trùng và cải thiện thị lực.
Muối có công dụng rất tốt với sức khỏe mà không có loại khoáng chất nào có thể thay thế được. Muối giúp cơ thể đào thải độc tố, nhuận tràng, lương huyết… là một vị không thể thiếu trong các bài thuốc để dẫn thuốc vào kinh lạc.
Một vài cách chữa bệnh từ muối ăn
Muối ăn được sử dụng phổ biến trong y học hiện đại lẫn y học cổ truyền. Biết sử dụng muối đúng cách sẽ mang đến hiệu quả chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh cao. Dr.Muối xin chia sẻ đến bạn một số cách dùng muối để chữa bệnh dưới đây:
– Chữa mất ngủ, ngủ không ngon giấc
Dùng muối pha với nước ấm và ngâm chân khoảng 15 phút trước khi đi ngủ. Khi ngâm, bạn cần giữ cho cơ thể ở trạng thái thoải mái nhất.
– Chữa đau vai gáy, nhức mỏi xương khớp
Hái lá ngải cứu tươi, xắt nhỏ và rang với muối, sau đó cho vào túi vải để chườm lên chỗ đau. Nên chườm khi ngải cứu còn ấm và kết hợp với massage để máu được lưu thông tốt hơn, giúp giảm đau hiệu quả hơn.
– Chữa ngộ độc thức ăn
Muối rất tốt trong việc sơ cứu ngộ độc thức ăn. Pha muối vào khoảng 100ml nước cho người bị ngộ độc uống, sau đó móc họng để bệnh nhân nôn thức ăn ra và chuyển đến bệnh viện.
– Chữa chứng ngứa ngáy, nổi mẩn trên da
Dùng muối tinh hoặc muối hột giã nát, sau đó massage nhẹ nhàng lên vùng da bị ngứa ngáy, nổi mẩn 1 ngày một lần. Có thể thực hiện khi tắm hoặc trước khi đi ngủ.
– Chữa đau nhức do phong tê thấp
Rang muối biển hoặc muối tinh trên lửa nhỏ, sau đó cho vào túi vải và chườm lên chỗ đau. Tốt nhất, bạn nên thực hiện đều đặn 1 lần/ngày trước khi đi ngủ.
– Chữa hôi nách
Lấy muối rang cùng với gừng băm nhuyễn hoặc các loại thảo dược như đinh hương, lá trầu không. Sau đó, cho hỗn hợp này vào túi vải rồi chà nhẹ lên nách cho đến khi nguội hẳn. Làm điều này thường xuyên giúp bạn loại bỏ mùi hôi nách, giảm tiết mồ hôi nách.
– Hỗ trợ điều trị chứng táo bón kinh niên
Pha một ít muối với nước ấm để uống vào mỗi bữa sáng.
– Hỗ trợ điều trị nấm da đầu và rụng tóc do nấm
Gội đầu với nước muối khoảng 2 lần/tuần. Khi gội đầu nên kết hợp với massage da đầu giúp làm sạch và tăng tuần hoàn máu, từ đó kích thích mọc tóc trở lại.
– Hỗ trợ điều trị chứng chảy máu mũi
Khi chảy máu mũi, bạn nên dùng bông gòn và thấm một ít nước muối và nhét vào lỗ mũi để cầm máu. Song song với đó, bạn nên uống thêm một ly nước ấm pha muối, giúp hiệu quả cầm máu tốt hơn.
– Chữa đau đầu do cảm nắng, mệt mỏi
Pha nước chanh và hòa vào một ít muối để uống giúp cung cấp chất khoáng cho cơ thể.
– Giảm máu bầm
Có thể rang muối và cho vào túi vải để chườm lên vị trí bầm khi muối còn ấm. Hoặc, bạn có thể trộn trực tiếp muối vào dầu khuynh diệp và xoa nhẹ lên vết bầm.
– Chữa chứng chảy nhiều nước mắt
Dùng nước muối sinh lý để nhỏ mắt ngày khoảng 1 đến 2 lần mỗi ngày.
– Hỗ trợ điều trị ho do cảm lạnh
Dùng nước chanh muối để ngậm và súc miệng, có thể uống.
– Chữa đau bụng do lạnh và đau bụng kinh
Rang muối tinh hoặc muối hột trên lửa nhỏ, sau đó cho vào túi vải và chườm lên bụng khi còn ấm.
– Chữa răng lung lay và lợi sưng đau
Có thể ngậm muối hoặc pha muối vào nước ấm rồi súc miệng thường xuyên. Tốt nhất, bạn nên mua nước muối súc miệng của Dr. Muối sử dụng để mang đến hiệu quả chữa đau răng, sưng lợi tốt nhất.
– Trị chứng cổ họng sưng đau
Ngậm và súc miệng với nước muối của Dr. Muối hằng ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ mỗi ngày. Hoặc, bạn có thể đập dập múi tỏi và tẩm với muối, sau đó ngậm trong miệng.
Ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ?
Lượng muối ăn dung nạp vào cơ thể mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
Độ tuổi: Trẻ em cần ăn ít muối hơn so với người trưởng thành.
Tình trạng sức khỏe: Những người thừa cân, béo phì, mắc các chứng bệnh về tim mạch, huyết áp cao, phù… nên có chế độ ăn ít muối với liều lượng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.