MẸ ĐỪNG BÉO PHÌ ĐỂ NÃO CON CÓ CƠ HỘI PHÁT TRIỂN TỐT HƠN
Sữa mẹ quyết định sự lớn lên và phát triển của trẻ, nhất là mấy tháng đầu, không gì có thể tốt bằng được.
Trời sinh rằng thành phần sữa mẹ khá ổn định về đại thể, cả số lượng và chất lượng, dù là mẹ ăn gì, để mẹ nghèo, hoặc tình cờ bị đói, thì con vẫn có thể sống sót và phát triển lớn lên được. Khi đó, mẹ bị gầy mòn để sản sinh ra sữa.
Tuy nhiên, sữa từ mỗi bà mẹ có khác nhau ít nhiều, có thể do nhiều yếu tố đóng góp vào.
Nhiều bà mẹ hiện đại quá béo sau sinh, lại được bồi bổ thêm lại càng béo.
Câu hỏi là, liệu có nên giảm cân khi cho con bú, hay cứ bồi bổ và đợi cai sữa rồi mới giảm cân?
Tuy nhiên, băn khoăn chung là, dù giảm cân được thì thích, nhưng liệu em bé có chịu thiệt không?
Nói cách khác, câu hỏi chuyển thành là: liệu sữa một bà mẹ béo có khác gì (“xấu hơn”) sữa một bà mẹ không béo? Tức là, có đáng không, hoặc có bị ích kỉ không, nếu mẹ quyết tâm vừa cho bú vừa chủ động ăn chế độ giảm béo?
Sẽ là nên giảm, nếu thời gian giảm đủ ngắn, không có hại, và có thu về lợi ích đủ xứng đáng, tức là sữa của bà mẹ không béo phải tốt hơn.
—————–
*
2.
Nghiên cứu mới toanh đưa việc này lên bàn cân, vừa xuất bản tháng 10/ 2018:
Mẹ béo phì, sữa giảm sâu omega-3 (EPA v à DHA) là 2 yếu tố quan trọng phát triển thần kinh của em bé; và tăng rõ omega-6 (bất lợi)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30325649/